随着协会各项活动稳步开展，会员的身心健康问题越来越多地为大家所关注。一月三十一日，以登山队，游泳队和交谊舞队为主的部分会员在活动室召开第一次筹备会，讨论俱乐部的活动内容，形式，时间，地点等问题。到会者除各项活动积极分子外，还有几位新会员共计二十余人。

    主持人石大维首先介绍了俱乐部的起因和自己在提高身心素质方面的需求和经验，以及本次务虚会的讨论要点。张立群谈到自己锻炼身体的心得体会，并提及美国学校里都有“急救常识课”，而知青这群人缺乏这方面的知识，应该请专业人士来给大家补一课，以便协会在各项集体活动中有备无患。廖艾芜提到参加集体活动特别是户外体育项目要向领队讲明自己的身体状况，以便发生意外时及时帮助。例如登山活动需要一些必备品，养成先吃早餐的习惯。而且要教育大家“自由组织活动，安全自己负责，同伴互相照应”的观念。“登山须知”要尽快写出来。另外还谈到俱乐部的发展方向，要有全盘规划。

    生理学博士杨虹建议举办系列医学科普讲座，内容包括：1.中老年常见病；2.生理生化常识；3.各种慢性病患做运动时的注意事项等。在缺乏医学专业知识的情况下，带伤运动可能会加重伤害。活动组织者要掌握参加者的整体身体素质状况，根据多数人的情况决定活动的激烈程度。另外谈到当代美国的健美观念：一是表面上的美，通过不断往脸上抹“化学品”的化妆来制造暂时的美，不仅卸装后惨不忍睹，长期使用更为害健康；二是身体健康，由内在健康向外发出来的美；三是心理健康，这才是持续“全人健美”的最好体现，应当视为人生的追求目标。运动生理学专家刘裕民则谈到准备一些简单的“身体健康指标”测量仪器问题。

    许克洛谈到集体活动的治疗保健作用，总待在家里活动少的人寿命较短，多参加集体活动有益健康。但活动应以健康愉快，少量出汗为目的，避免因比赛引起的运动过量。潘锐提议俱乐部活动不光要有计划，还要提前预告一下，以便让大家根据自己的需要按时参加。张忠的家族有祖传长寿秘方，并简单透露一二：定时起，定时睡，晨起一杯温开水；大便要及早，吃饭八成饱，饮食需定量，童心乐陶陶。。。（大意如此）

    刘雁根据自己多年来断断续续学习气功，中医按摩以及现代医学心理学一些观念的体会，认为完全能够靠个人毅力坚持身心锻炼，并不断完善的人毕竟是少数，多数人还是需要“同志” （同样志向的人）间互相勉励，帮助，交换信息来共同促进身心健康的。现代社会信息爆炸，环境污染，利欲横流，争强称霸；科技越发达人类面临的生态，疾病，社会等新难题越多。越是发达国家自杀率越高，说明物质的“极大丰富” 并不一定给人们带来极大健康和喜乐，倒是心理保持平衡的“恬淡虚无”才能更体会人生的真谛。西医在“治标”，救急，和诊断上是必要的，而在治疗慢性病和身心保健方面，中医气功等东方医术已有几千年的成功经验，并在现代科技的辅助下越来越发扬光大。近年来国内有关部门有组织地编录了许多中国传统医疗保健普及读物，少花钱甚至不花钱就能治大病的案例比比皆是，我们如果不加利用就太可惜了。建议俱乐部的活动内容不仅包括身体保健常识的学习，还要讨论心理健康问题，让大家在健康的环境中“一起慢慢变老”，健康愉快地度过下半生。

    会议初步决定今后每月第二，第四个周六为健康俱乐部活动时间，地点在活动室。晚上六点到八点教学“功夫扇”，“街舞”，待男生人数比较稳定时开始安排教学交谊舞。八点到十点为健康讲座时间。本计划将报告协会相关负责人，以统筹安排活动时间和资源。

    最后廖艾芜提醒大家下周六把“感兴趣的活动”调查表交上来，作为今后俱乐部活动计划的参考。